He tratado en
varias ocasiones el tema del uso de tacones altos, analizando los posibles
riesgos de su uso, tanto continuado como esporádico.
Pero este estudio
realizado por la Universidad de Alabama en Birmingham da detalles sobre el enorme
número de lesiones debidas al uso de tacones altos que han sufrido las
mujeres en Estados Unidos entre 2002 y 2012. Veamos los números:
Zapatos de tacón
involucrados en accidentes y lesiones
El estudio al que
hago referencia fue publicado en mayo de 2015 en la revista The Jourtal of
Foot and Ankle surgery (aquí tenéis el abstract en inglés).
El estudio se
centra en las lesiones sufridas por mujeres estadounidenses al utilizar zapatos
de tacón, obteniendo como resultado que en el período de tiempo analizado (como
hemos señalado, entre los años 2002 y 2012) las lesiones por el uso de
tacones altos se han duplicado en Estados Unidos.
El año con mayor
número de lesiones fue 2011, con un total de unas 19000. En general, el mayor
número de lesiones las sufrieron las mujeres de entre 20 y 30 años de edad.
Tacones altos:
sobre su uso y abuso
Desde acá he
comentado que el uso excesivo de zapatos demasiado apretados y con tacones
altos puede provocar distintos problemas, como acortamientos y desequilibrios
musculares, problemas y deformidades como
juanetes y otros problemas.
Por ejemplo,
alteran el equilibrio y la postura, aumentan el esfuerzo sobre las
rodillas (a la larga puede favorecer procesos degenerativos), además de
problemas como inestabilidad o debilidad en los tobillos (lo cual los hace
propensos a lesionarse) y heridas, rozaduras y molestias en los pies.
El uso habitual de
tacones demasiado altos y zapatos estrechos e incómodos (parece que importa
más la estética que la funcionalidad o la salud) provoca múltiples problemas
a corto, medio y largo plazo.
Si a esto le
sumamos los datos del estudio, con el elevado número de accidentes provocados
directamente por el uso de zapatos de tacón alto, creo que hay motivos más que
de sobra para hacer hincapié en el uso inteligente de este tipo de calzado.
Aprovechamos para
recordar algunos consejos para cuidar la
musculatura que se ve afectada con el uso de tacones altos y
algunos consejos para reducir el impacto negativo de este tipo de
calzado, teniendo en cuenta que lo sensato es utilizar un calzado
cómodo y emplear calzado demasiado alto, o incómodo, el menor tiempo
posible.
Sé que es de sentido
común pero ya se que a veces este es el menos común de los sentidos ¿no les
parece?
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